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GINÁSTICA LABORAL

O trabalhador sente-se deprimido, o que leva a um isolamento crescente que aponta
JANE CANGUSSÚ – CREF 033746-G/SP para o ABSENTEÍSMO (ausência de motivação). Nessa série de fatores negativos
Educadora Física – Professora de Ginástica Laboral,
Pilates e Personal Trainer. constata-se a formação de um ciclo auto alimentado, no qual os fatores resultantes
da doença transformam-se em geradores do seu agravo. Este ciclo perverso cresce
sucessiva e indefinidamente SE medidas e ações eficazes não forem tomadas.
Nessa configuração mais ampla, determinadas endorfinas comprovadamente
O programa de GINÁSTICA LABORAL, aliviadoras de dor, deixam de ser produzidas, cortando a reação sedativa. Surge ainda
tem como objetivo promover a melhoria e a o comprometimento da saúde mental, por onde passa o eixo que rege o indivíduo na
saúde do trabalhador, diminuindo o estresse totalidade.
físico e mental causado pelo cotidiano repetitivo, Diante de tudo aqui relatado, podemos entender e acatar a ideia de que incluir um
contribuindo significativamente na reeducação PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL, torna-se absolutamente indispensável,
postural. A postura inadequada é causadora de inúmeras limitações físicas e não só para minimizar problemas de saúde como também para otimizar o
doenças ocupacionais, como Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios relacionamento funcionário/empresa.
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), campeãs em afastamentos Além das atividades de avaliações periódicas, o acompanhamento aos locais de
médicos e aposentadorias antecipadas. trabalho visa orientar e direcional, junto à empresa, critérios estabelecidos para a boa
Os exercícios físicos ministrados por um profissional competente, promovem ergonomia, conforme NR-17 e programas que envolvem a saúde do trabalhador.
melhoras visíveis que refletem no desempenho do trabalhador, pois o ALÍVIO torna Num prazo relativamente curto, será observada a queda de fluxos de declarações
agradável o expediente e prepara esse funcionário para enfrentar no seu dia-a-dia toda de saúde, reduzindo os custos com despesas em convênios, como também o
a competitividade, cansaço e esforço que seu cargo exija. Os exercícios consistem remanejamento e treinamento de pessoal substitutivo. Para os funcionários,
em atividades de alongamento, relaxamento e mobilização específica, em grupos ou além de prevenir e/ou minimizar as DRTs E LERs, a práticas dos exercícios
individualmente, recreativa ou não. diminui as dores causadas pelos vícios posturais, otimizando o relacionamento
A evolução das LERs e DORTs, além das alterações clínicas verificadas, traz uma interpessoal, aumentando a motivação profissional. Cria-se uma consciência
série de repercussões na vida do trabalhador. de SAÚDE e a necessidade de mantê-la para a boa qualidade no trabalho e na
Ao longo do seu trabalho diário, vai sendo formada uma resposta espontânea do vida pessoal. Sabemos que o exercício físico traz longevidade, principalmente
organismo no sentido de atenuar a carga do trabalho que lhe é imposta. Todavia, a psicológica, que é muito prejudicada pela ausência da prática deles. Como
pressão a que o trabalhador é submetido para atingir a produtividade é muito forte, cientificamente comprovado, o nosso organismo reage após algum tempo de
assim, ao tentar manter o ritmo exigido, acaba sofrendo aumento de DOR. atividade física, liberando hormônios capazes de proporcionar sensações como
Conclusão: o trabalho torna-se ainda mais penoso, bem como tudo o que PRAZER, SEGURANÇA, BEM ESTAR E ALEGRIA, restabelecendo a saúde
está relacionado a ele, o que amplia espaços na vida daquilo que passa a adquirir mental, aumentando a capacidade de concentração, tão importantes na conclusão
conotação negativa. Desabafos iniciais muitas vezes são recebidos de forma “jocosa”, e agilidade dos trabalhos diários.
penalizando ainda mais o portador desse sofrimento. Na era da responsabilidade socioambiental, é imprescindível que tenhamos
Com o afastamento do trabalho, outros fatores negativos são desencadeados na programas voltados para a saúde e qualidade de vida do trabalhador. As empresas
vida desses trabalhadores, que confluem no processo de adoecimento. Sua presença que participam de projetos de humanização, adotam o programa de GINÁSTICA
no lar, motivada pela enfermidade, modifica de maneira multiplicada e desordenada LABORAL como alternativa economicamente viável e de resultados de amplo
a rotina até então existente. Somam-se as dificuldades na realização das tarefas aspecto a curto prazo.
domésticas e aquelas de ordem pessoal, como por exemplo, um simples ato de pentear Com atitudes práticas e objetivas, garantirão junto ao seu quadro funcional a
o cabelo. promoção de saúde geral. Nesta trajetória de compromisso e responsabilidade, tanto
Estas situações acabam levando o profissional a constrangimentos pelo sentimento empresa quanto funcionários serão beneficiados e contribuirão no aspecto sócio
de impotência, contribuindo para piorar as relações familiares e agravando, por fim, econômico da saúde no Brasil, traduzindo em profissionais qualificados e saudáveis
seu quadro clínico. na sociedade.
O afastamento ainda gera reflexões e considerações negativas ligadas à Afinal, o trabalhador brasileiro sempre foi e será a cara do Brasil: étnico e
insuficiência da capacidade de realização de trabalhos, resultando em perda de heterogeneamente composto, atuantes na sua história!
autoestima, sentimento de inferioridade, angústia e sofrimento pelo truncamento da É justo que lhe sejam direcionados olhares mais significativos, dignos do seu
carreira profissional. merecimento e importância.

Infectologista tira dúvidas sobre a febre maculosa

Recentemente, o país acompanhou nos noticiários casos de pessoas que infectada. Pessoas mais velhas têm maior risco de óbito,
morreram por febre maculosa após participaram de um evento na região rural enquanto as crianças tendem a apresentar formas mais
de Campinas, interior de São Paulo. Com sintomas iniciais muito parecidos com benignas. Nos casos não tratados, a mortalidade pode
os de outras enfermidades – febre alta, dor de cabeça, dor muscular e mal-estar chegar a 30%. Em casos em que a terapia é iniciada nos
generalizado – a situação acendeu um alerta sobre a doença e muitas dúvidas três primeiros dias da doença, a taxa de mortalidade gira
surgiram entre a população. em torno de 2% em crianças e 9% em Idosos.
Segundo Alejandro Marcel Hasslocher Moreno, médico infectologista e Não há uma razão específica para os casos
coordenador do curso de medicina tropical da UnyleyaMED, é importante detectados recentemente em São Paulo, uma vez que a
ressaltar que as taxas de mortalidade no Brasil são altas – 10 vezes maiores do sazonalidade da incidência da doença está relacionada
Alejandro Marcel
que as dos Estados Unidos, por exemplo - devido exclusivamente ao retardo no ao aumento da atividade do carrapato, que tende a entrar Hasslocher Moreno,
diagnóstico. É necessário que os profissionais de saúde estejam atentos e levem em contato com o ser humano, geralmente nos meses de médico infectologista
em consideração essa hipótese diagnóstica, especialmente entre os meses de junho a outubro.
junho e outubro, quando há um aumento na proliferação do carrapato estrela, um O carrapato se concentra em pastos e gramados, preferencialmente em lugares
dos principais vetores de transmissão da doença. distantes do sol, bem assombreados e próximos a rios e lagos. As capivaras e os
É uma infecção causada por uma bactéria, a rickettsia rickettsii, que é cavalos assumem grande importância na cadeia epidemiológica da doença, pois
carreada por artrópodes, sendo o carrapato estrela (amblyomma cajennense), são os principais reservatórios dos carrapatos transmissores da febre maculosa.
o principal vetor de transmissão. Quando entra em contato com a pele de uma Portanto, a simples exposição em um ambiente com as características descritas,
pessoa, o carrapato estrela inocula a bactéria durante a picada. Para que a doença sem nenhum cuidado profilático, pode levar pessoas a se infectarem
seja transmitida, por meio das glândulas salivares do artrópode, é necessário que O sucesso do tratamento está relacionado à precocidade de seu início,
ele continue preso à pele, se alimentando, por um período de 6 a 10 horas. utilizando antibióticos específicos para a doença.
Além da febre alta, dor de cabeça, dor muscular e mal-estar generalizado, A principal medida profilática consiste em evitar o contato com o carrapato,
sintomas gastrointestinais podem aparecem em um número significativo de mantendo distância de áreas rurais sabidamente endêmicas. Caso haja necessidade
pacientes, incluindo vômitos, diarreia e dor abdominal. O principal sinal que de caminhar por essas áreas, devem-se usar roupas brancas que cubram braços e
define o diagnóstico é o exantema maculopapular (manchas vermelhas pelo pernas completamente, para facilitar a visualização do carrapato. Outra medida
corpo), que costuma aparecer no segundo dia de sintomas em cerca da metade importante nesse tipo de área é a utilização de fitas adesivas para vedar a junção
das pessoas infectadas e, em quase 90%, até o quinto dia de doença. entre calças e sapatos.
A letalidade está relacionada à virulência da bactéria e à idade da pessoa lucky4@luckyassessoria.com.br (11) 9480-4389

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