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Opinião

KELLY CASIMIRO
É Psicóloga, fez carreira em RH de empresas da área da saúde.
Atualmente é sócia da Desenvolvere Assessoria, empresa especializada
em desenvolvimento humano na área da saúde.
Kelly.casimiro@desenvolvereassessoria.com.br

Faça o que eu Digo, mas não faça o que eu Faço

Tenho falado e pensado muito sobre essa frase b) a liderança vai em busca de novos Investimento. Quanto mais você investir em sua
nessas últimas semanas. Infelizmente ela ainda conhecimentos, se recicla e passa a questionar e equipe e em você, como Líder ou Empresário, mais
acontece no mundo corporativo. incentivar a empresa a pensar diferente; retornos positivos sua empresa e equipe obterão.
Venho observando que muitas empresas têm c) a liderança vai em busca de novos Tenha atitudes que possam fazer o seu ROI ser
buscado investir nos staffs com ações de capacitação e conhecimentos, se recicla e pede demissão por não sempre positivo quando se tratar de pessoas.
treinamento e as lideranças têm ficado para segundo encontrar os mesmos valores na empresa. Desenvolver novas habilidades é tarefa de todo
plano. É aquela velha história: vamos deixar o É importante pensar no custo dessa situação e profissional que lida com pessoas. A desculpa de
colaborador participar e se reciclar, a liderança pode nesse caso, é custo mesmo. Custo de perder um líder; não ter tempo ou verba para isso, pode se tornar um
ficar para depois ou não precisa desse conhecimento. custo de ter que contratar outra pessoa; custo de treinar grande vilão para a empresa.
Esse tipo de conduta tem dois pontos a serem e inserir o novo profissional na cultura organizacional Nesse sentido, a frase inicial desse artigo, não cabe
observados: e custo em aguardar que essa integração ocorra e os mais na vida de nenhum Líder, Empreendedor ou
1) O staff se capacita e com isso, pode garantir resultados possam ser contabilizados. Empresário da saúde. Diante de tantas adversidades
a qualidade do serviço prestado. Contudo, com E caso sua empresa opte por promover um que temos vivido, ganha quem tiver a mente aberta,
o tempo, pode gerar o seguinte questionamento: daqueles staffs para o cargo de liderança, se não foi pensar fora da caixa e ser exemplo.
minha liderança nunca participa de nenhuma ação de feito um trabalho de desenvolvimento nesse sentido, Encerro esse artigo citando Steve Jobs. Espero
desenvolvimento, será que não quer participar ou a o custo é ainda maior. Sabe por quê? Nem sempre o que essa frase possa ajudar sua reflexão.
empresa não oferece essa possibilidade? melhor técnico ou colaborador mais antigo tem as “Meu modelo de negócio são os Beatles. Eles eram
2) A liderança não faz parte do escopo desse competências necessárias para assumir uma liderança. quatro caras que conseguiam controlar as tendências
tipo de trabalho e com o tempo, também passa a São ações desse tipo que desestabilizam as negativas um do outro. Eles equilibravam um ao
questionar a postura da empresa. Nesse caso, existem equipes e fazem com que excelentes profissionais outro, e o total era maior do que a soma das partes. É
três possibilidades de desdobramento: busquem outras oportunidades. como eu vejo os negócios: grandes coisas em termos
a) a liderança vai em busca de novos Para resolver esse tipo de situação, trabalhe de negócios nunca são feitas por uma pessoa. São
conhecimentos, se recicla e continua na empresa; seu mindset e transforme essa visão de custo em feitas por uma equipe de pessoas".

Dra. Heloisa da Rocha Picado Copesco
Médica Dermatologista. Especialização em Dermatologia pelo
Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto,
Universidade de São Paulo - HC - FMRP- USP. Título de Especialista
em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia - SBD.
Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia - SBD.
heloisapicado@gmail.com
“Dicas para hidratação dos lábios”

Nestes dias mais secos, é muito comum haver constantemente a mucosa labial. Isto pode gerar compostos que agregam valor a saúde dos lábios.
incômodo intenso com o ressecamento dos maior irritação dos lábios e piora do ressecamento Prefira hidratantes com essa composição;
lábios já que o frio, a baixa umidade do ar e os e incômodo; 4 - Beba muita água! A hidratação de dentro
ventos contribuem para machucar os lábios e seu 2 - Opte por hidratantes labiais com protetor para fora sempre é válida, e não deve ser
entorno. solar em sua composição! Hoje são fáceis de esquecida.
Aí vão algumas dicas para o leitor que sofra encontrarmos, com diversas opções de gostos, Sempre que houver necessidade, procure
deste problema: cores, formulações veganas ou não; seu dermatologista para a orientação de quais
1 - Evite passar a língua e levar saliva 3 - Lipídios, ceramidas e vitamina E são produtos utilizar em sua pele.
Síndrome Fúngica Dr. Paulo Amazonas Foto: Rhaiffe Ortiz

Relação entre saúde mental e o intestino

A flora intestinal é responsável pelo equilíbrio e manutenção do
crescimento da população fúngica saudável do nosso intestino. A disbiose
intestinal, como é chamado esse desequilíbrio e crescimento exagerado de
fungos pode ocasionar uma série de sintomas locais e em todo corpo, desde
infecções fúngicas na vagina, vulva, pênis e anus, até quadros depressivos,
ansiedade, irritabilidade, alergias alimentares, distúrbios sexuais entre
vários outros que podem levar a uma inflamação silenciosa e generalizada:
a Síndrome Fúngica.
É importante, neste contexto, manter uma quantidade equilibrada de
bactérias amigas dentro do nosso intestino, a chamada eubiose, assim como evitar agentes
que possam destruir essa população de bactérias aliadas, como uso de antibióticos e
consumo de alimentos ultraprocessados. Descobre-se cada vez mais o grau de influência
que essa população de bactérias tem em nosso comportamento, como ansiedade e
depressão até em doenças como o fígado gorduroso e a diabetes. Tais bactérias benéficas
podem ser mantidas saudáveis através de duas importantes formas, através da sua
alimentação feita com consumo de fibras alimentares com aveia, chia, quinua e frutas.
Nosso intestino é cheio de neurônios assim como o cérebro e há uma estimativa de
que, o ‘hormônio da felicidade’, a serotonina descarregada no corpo humano, tem 90% da
sua taxa fabricada no intestino. Embora a depressão não signifique uma falta de serotonina
no organismo e sim que não está havendo uma transmissão efetiva, é importante frisar
que outros fatores podem contribuir para um quadro depressivo e é importante buscar
atendimento psicológico.
Bem como uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos auxilia no bem estar
físico e mental auxiliando o intestino a recuperar a sua microbiota e equilibrar os hormônios
e demais substâncias químicas produzidas no corpo responsáveis pelo funcionamento e
contribuindo com a diminuição de enxaquecas, alivio no quadro depressivo e de mudanças
de humor, aumento da libido e até mesmo na regulação do sono.
Cuidar da saúde mental também é um processo que passa pelo corpo, e, portanto,
pelo intestino, a alimentação saudável é um fator de extrema importância para o bem
estar de qualquer ser humano, mas não descarta a necessidade de medicamentos e outras
medidas como acompanhamento psiquiátrico e psicológico. Um intestino saudável e bem
cuidado é responsável por potencializar o trabalho feito por psiquiátricas, psicólogos e
outros profissionais da saúde necessários no tratamento da saúde mental.
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